EdPRO
Академия дополнительного профессионального образования
МГУТУ
им. К. Г. Разумовского
8-800-333-77-80
Горячая линия
Бесплатный вебинар врача-диетолога Елены Аньшиной
7 пагубных ошибок в рационе, которые вредят вашему здоровью
30+ заболеваний, которые напрямую связаны с плохим питанием
Неправильные пищевые привычки как один из факторов бесплодия и эректильной дисфункции
16 июня | вторник
в 19:00 по Москве
Online
Только для участников вебинара:
доступ в закрытый чат в Телеграм
со специалистами
Забронировать место
Как улучшить здоровье
без бадов и медикаментов
Вам обязательно нужно быть на вебинаре
если вы столкнулись с подобными проблемами:
"Врачи-диетологи, к которым я обращалась, дают разные рекомендации. Не знаю, на кого ориентироваться"
"Давно пытаюсь похудеть, но никак не получается. Что я делаю не так?"
"Чем можно заменить сахар, чтобы было вкусно и невредно?"
"Везде пишут, что нужно пить много чистой воды. Как высчитать свою норму?"
"Как избавить от привычки "заедать" стресс и наладить график питания?"
Что полезного будет на вебинаре
В прямом эфире подробно разберем
6 важных темы:

1
Калорийность питания
рекомендации ВОЗ по калорийности питания для мужчин и женщин

вред переедания и голодовок

как правильно рассчитать суточную калорийность пищи
2
Проблемы с рационом
употребление «пищевого мусора»: фастфуда, снеков, готовой еды быстрого приготовления, колбасных изделий и т.п.

вредные привычки

несбалансированное питание

недостаточное употребление воды
3
Любовь к сладкому
14 причин отказаться от сахара

какие подсластители использовать

чем опасны такие сахарозаменители, как сорбит, сахарин, аспартам и промышленная фруктоза
4
Соль на нашем столе
ваша безопасная норма соли в сутки

в каких продуктах содержится «неучтенная» соль

может ли возникнуть недостаток натрия, если не солить пищу

7+ опасных для здоровья последствий избыточного потребления соли
5
Самомотивация
ведение «пищевого дневника»

сценарий «Что будет, если я продолжу питаться так, как и сейчас»

составление списка своих заболеваний и жалоб по здоровью

позитивная установка на результат
6
Секреты похудения
как вода помогает избавиться от лишних килограммов

2 простых вида физической нагрузки, которые дадут нужный результат

почему мы худеем во сне
В результате:
Вы поймете, как начать свой путь к правильному питанию, избавиться от лишних килограммов и поддерживать вес в норме.
Регистрируйтесь на вебинар
Елена Павловна Аньшина
Врач-кардиолог
Детский кардиолог
Диетолог
Функциональный терапевт
Диагност
Автор книги "Доктор Сердце"
Автор марафона "Жизнь без сахара"
По итогам вебинара вы узнаете:
30+ опасных последствий неправильного питания (включая онкологию)
Чем заменить сахар: 9 безопасных вариантов
Как рассчитать индивидуальную норму потребления воды
8 правил для улучшения качества
своего здоровья
Как улучшить здоровье
без бадов и медикаментов
Регистрируйтесь на вебинар
Made on
Tilda