EdPRO
Академия дополнительного профессионального образования
МГУТУ
им. К. Г. Разумовского
8-800-333-77-80
Горячая линия
Бесплатный вебинар нутрициолога Анны Макаровой
PRO ТЕЛО
4 основных условия успешного снижения веса
2 варианта оценки состава тела
2 формулы расчета калорий для оптимального
похудения: рекомендации американских ученых
18 мая | четверг
в 19-00 по Москве
Online
Доступ в закрытый чат для всех участников вебинара
как прийти к своему идеальному весу
Без чувства голода
Без обвисания кожи
Без вреда для здоровья
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!
Вам обязательно нужно быть на вебинаре
если вы столкнулись с подобными проблемами:
Все мои попытки сесть на диету не дают результата. Рано или поздно у меня случается срыв.
Я пробовал чистки организма и ежедневные тренировки, но это так и не привело к стабильному снижению веса.
Перешла на низкокалорийное питание, в итоге у меня ухудшилось самочувствие, появилась слабость, сбился цикл.
После нескольких месяцев на обезжиренных продуктах у меня начали выпадать волосы и слоиться ногти, кожа стала дряблой.
Начал активно худеть и заметил, что вместе с жиром теряю мышечную массу. Мне ни на что не хватает сил.
Ожирение – неинфекционная «эпидемия» нашего времени. От него страдает порядка 1 млрд жителей планеты. Важно знать, что избыточный вес опасен для жизни! Уже в 25-35 лет у людей с ожирением смертность в 12 раз выше, чем у их сверстников с нормальным весом, а в 35-45 лет – в 6 раз выше.

Возвращаясь к своему идеальному весу, вы заботитесь о своем здоровье и долголетии!
Что полезного будет на вебинаре
В прямом эфире подробно разберем
3 важных темы:
1
Ожирение – что необходимо
о нем знать
Абдоминальное и глютеофеморальное ожирение

Что такое висцеральный жир и почему от него страдают внутренние органы

15+ опасных заболеваний, связанных с ожирением

Чем опасна нехватка и переизбыток жировой массы в организме

Как высчитать индекс талии и бедер и о чем говорят полученные цифры
2
Проверка состояния вашего
организма
Инновационный метод диагностики состава тела – биоимпеданс

Как правильно рассчитать индекс массы тела

Персональный расчет суточной нормы калорий по формулам, разработанным американскими учеными

Как визуально определить тип мышечной массы: низкий, средний,
высокий

Оптимальный дефицит калорий в цифрах: что и сколько вы можете съедать в течение дня
3
От чего зависит
успешное снижение веса
секреты настройки обмена веществ

роль воды в похудении

чем вреден жесткий дефицит калорий: почему нельзя придерживаться низкокалорийных диет

правильное процентное соотношение
БЖУ в рационе

из-за чего во время диеты возникают пищевые срывы и как их избежать

спать, чтобы снизить вес: как сон с 22-00 до 2-00 помогает расщеплению жиров
В результате: вы поймете, какие простые шаги нужно предпринять, чтобы прийти к своему идеальному весу. Продиагностируете состояние организма, выясните личный индекс массы тела и рассчитаете количество калорий в сутки, которое необходимо употреблять именно вам
Автор и ведущая вебинара
Анна Макарова



  • Дипломированный нутрициолог
  • Автор методик по коррекции веса и фигуры
  • Специалист по эргогенике питания и нутрицевтике
  • Обладатель премии Brand Awards в номинации «Лучший нутрициолог 2019 года»
Автор и ведущая вебинара
Анна Макарова



  • Дипломированный нутрициолог
  • Автор методик по коррекции веса и фигуры
  • Специалист по эргогенике питания и нутрицевтике
  • Обладатель премии Brand Awards в номинации «Лучший нутрициолог 2019 года»
По итогам вебинара вы узнаете:
Как грамотно рассчитать индекс массы тела.
Как определить необходимую суточную норму калорий.
Как правильно составить рацион для снижения веса без вреда для здоровья.
Как улучшить обмен веществ и запустить в организме программу похудения
PRO ТЕЛО
как прийти к своему идеальному
весу и легко удерживать его

Регистрируйтесь на вебинар!
Made on
Tilda